Oberschenkel- und Armtraining zur Stärkung der Beugemuskeln

Das Training zu Hause war noch nie so einfach. Mit diesem Arm- und Beinmuskeltrainer von Coseey können Sie Ihre Oberschenkel- und Armmuskeln jederzeit und überall trainieren. Er ist leicht und tragbar und lässt sich bequem mit auf Reisen nehmen.

Material: PVC, Schaumstoff, Metall
Farbe: Lila
Größe: ca. 22 x 12 cm
Leichtes und kompaktes Design: Packen Sie es einfach in einen kleinen Raum, um es auf Reisen zu verwenden.
Einfach zu bedienen. Perfekt für alle Altersgruppen, Fitnesslevel und Heimtrainings. Ideal zum Straffen der Oberschenkelmuskulatur, während Sie an Ihrem Schreibtisch sitzen oder sogar auf der Couch fernsehen.
Stärken Sie Ihre Oberschenkel.
Verlieren Sie Fett an Ihren Unterarmen.
Formen Sie Ihren Rücken.
Straffen Sie Ihre Brust.

Trainieren Sie Ihre Arme und Ihre Brust

1. Fassen Sie die Griffe des Oberschenkeltrainers mit den Händen und halten Sie ihn vor sich. Sie können dabei sitzen oder stehen.
 
2. Achten Sie darauf, dass der Trainer beim Drücken nach innen richtig positioniert ist, sodass die Mitte der „V“-Form nach außen drückt und nicht nach innen in Richtung Ihrer Brust.
 
3. Drücken Sie die Griffe zusammen, während Sie Ihre Ellbogen zur Seite bewegen.
 
4. Führen Sie 15 bis 20 Wiederholungen durch. Diese Übung trainiert Ihre Brustmuskeln.